La propuesta se desarrolla en el Centro de Jubilados y ofrece un espacio de movimiento, encuentro y cuidado, con ejercicios adaptados para la vida cotidiana.
La Municipalidad de Avellaneda, a través del programa “Adultos Activos”, impulsa clases de yoga pilates destinadas a personas mayores en el Centro de Jubilados, ubicado en calle 15 Nº 945.
Los encuentros están a cargo de la profesora Mariela Dellarosa y se realizan los lunes y miércoles, de 10 a 11 horas, brindando un espacio pensado para el movimiento, la recreación y el vínculo social.
Ejercicios para la vida diaria
A través de rutinas adaptadas, la propuesta apunta a fortalecer el cuerpo y mejorar la movilidad, facilitando acciones cotidianas como:
- Levantar bolsas del supermercado
- Alcanzar objetos en altura
- Incorporarse con mayor facilidad
De esta manera, se busca promover una mayor autonomía y calidad de vida.
Cuidado e integración
Con este tipo de iniciativas, el municipio continúa fortaleciendo políticas públicas orientadas a las personas mayores, generando espacios que priorizan el bienestar físico, la integración social y el acompañamiento comunitario.
