Valentina Froidevaux, atleta local de crossfit, logró el tercer puesto junto a su equipo en Rosario y destacó el crecimiento de la disciplina en la ciudad.
La atleta reconquistense Valentina Froidevaux obtuvo medalla de bronce en el Rosario Fitness Games, una de las competencias más importantes de la región en la disciplina crossfit.
Según explicó en diálogo con “Vivos y Sueltos”, participó junto a su equipo representando al gimnasio local, en una experiencia que marcó la primera vez que competían en un evento de esta magnitud en Rosario.
“Nos gusta ir en comunidad, con más competidores, porque eso también transmite confianza y apoyo entre todos”, señaló.
Qué es el crossfit y por qué crece tanto
Froidevaux explicó que el crossfit es un deporte de alto rendimiento que combina distintas habilidades, como fuerza, resistencia y movimientos gimnásticos.
Sin embargo, remarcó que no es exclusivo para atletas avanzados: “Se puede adaptar a cualquier persona, de cualquier edad y nivel. Es progresivo”.
En ese sentido, destacó que uno de los aspectos más importantes no es solo lo físico: “Más que el deporte en sí, lo que te lleva es la comunidad y el compañerismo”, afirmó.
Una disciplina que exige y también contiene
El crossfit incluye ejercicios como levantamiento de pesas, carrera, saltos y dominadas, dentro de rutinas intensas que ponen a prueba los límites físicos.
“Te saca de tu zona de confort. Cuando pensás que no podés más, siempre tenés un poco más para dar”, explicó.
Además, detalló que existen distintas categorías:
- Individual
- Equipos
- Máster (+35, +40 y +45 años)
Lo que permite que personas de diferentes edades puedan competir.
Próximos desafíos y proyección internacional
Tras el podio en Rosario, el equipo ya proyecta nuevas competencias. Entre ellas, una posible participación internacional: “Estamos esperando clasificar para una competencia, donde hay que enviar videos como parte del proceso”, contó.
También mencionó que suelen competir en ciudades como Corrientes, Resistencia, Santa Fe y Santiago del Estero, consolidando una agenda activa durante el año.
El crecimiento del crossfit en Reconquista
En la ciudad, la disciplina viene creciendo sostenidamente. Actualmente, distintos espacios impulsan entrenamientos y competencias internas conocidas como “interbox”, que sirven como preparación para eventos más grandes.
Froidevaux también forma parte del equipo de entrenadores de un gimnasio local, donde destacó la importancia de acercar el deporte a nuevos practicantes.
En ese marco, resaltó que toda la experiencia acumulada en competencias dentro y fuera del país hoy se vuelca en un nuevo proyecto local: “Toda esa energía y experiencia sumamos viajando por distintas provincias y países es la que hoy volcamos en un nuevo espacio: Brick Box Training, en Iriondo 758, en Reconquista”.
Un mensaje para quienes quieren empezar
Finalmente, dejó una invitación clara para quienes aún no se animan: “No es levantar 100 kilos de entrada. Es un deporte progresivo y para todos. Solo hay que animarse”, expresó.
Además, comentó que la primera clase suele ser gratuita, como una forma de acercar la disciplina a la comunidad.
El logro en Rosario no solo representa un podio, sino también el crecimiento de una disciplina que gana cada vez más espacio en Reconquista.
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