La propuesta forma parte del programa “Adultos Activos” y busca promover el bienestar físico, mental y social de las personas mayores a través del movimiento y el encuentro comunitario.
La Municipalidad de Avellaneda, a través del programa “Adultos Activos”, desarrolla clases de gimnasia destinadas a personas mayores en el salón vecinal del barrio Port Arthur, ubicado en calle 21 N° 1214.
Las actividades están a cargo de la profesora Tamara Zilli y se realizan los días martes y jueves, de 9 a 10 horas, ofreciendo un espacio para realizar actividad física, fortalecer la salud y compartir con otros vecinos.
Ejercicios, movimiento y encuentro
La docente explicó que las clases apuntan a trabajar el cuerpo de manera integral, contemplando no solo lo físico sino también aspectos emocionales y mentales.
“Trabajamos el cuerpo de forma integral, no solo lo físico, sino también lo espiritual y mental”, señaló Zilli, quien detalló que utilizan elementos como sillas, bastones y pelotas, además de incorporar momentos de baile y actividades recreativas.
Desde el municipio destacaron que el programa busca acercar propuestas a los distintos barrios de la ciudad, promoviendo la participación de las personas mayores en espacios deportivos, recreativos y comunitarios que favorecen una vida activa y saludable.
